如今的生活压力越来越年夜,节拍也越来越快。尤其是在这个信息化的时代,很多人面对电脑一坐就是一成天,不免会有头昏脑胀的以及头痛的现象。头部按摩按摩疗法让您轻松拜别头痛!
治疗偏头痛除了用药治疗和食疗外,还可以采取头部按摩治疗。中医认为,做头部按摩不仅可以有效缓解偏头痛,还能起到摄生保健的功能。
头面部操作:取坐位或仰卧位。
1、先用年夜拇指指端或偏峰,自眉心向上垂直平推至发际,双手瓜代,往上海丝足上门足不出户就能体验高品质丝足服务返18次。再用年夜拇指指腹沿两眉中点印堂穴处,向两侧平推至太阳穴,分3次上到发际,再往返推,阁下手瓜代,各9次。
2、用食、中两指指腹,沿眉弓向两上海上门按摩带给您震撼的享受,让您享有帝王的典范侧推至太阳,左手食、中两指推向右,并合营抹法抹回来;右手食、中指推向左,亦合营抹法,如斯往返各9次。
3、用一指禅推法,以双年夜拇指指端,从各自内眼角沿眼眶推至外眼角,先上后下,双眼作“∞”形,往返推7~9遍。或将双手年夜拇指放在同侧太阳穴上,用食指桡侧缘轮刮眼眶,偏向同上,往返9次。
4、用双年夜拇指指腹按揉太阳穴,顺、逆时针偏向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎喷鼻(双)各15秒,以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。
5、一手扶头侧,一手五指分开并微屈,在颞旁自前向后往返推擦,然后换手推擦另一侧颞旁,每侧各18次。
上海丝足会所服务是没的说,挺不错的,走到里面第一感觉就是舒服,技师也很养眼,特别的温柔6、用年夜鱼际揉法,轻揉印堂、前额部、阁下眉弓、太阳穴及两侧颞部,每个部位各49次。
头痛是异常苦楚的一件工作,严重了更是让人苦不堪言,欲望以上的治疗办法能对年夜家都有所赞助!让您快快活乐每一天。