炎炎夏日已經到來，不斷上升的溫度，卻依然無法阻擋人們對旅行的熱情。但作為國內比較知名的旅遊板塊，智遊網旅遊部落格提醒每一個熱愛旅行的遊客，在高溫夏季享受度假美好時光的時候，由於夏日的氣溫很高，人體會大量排汗，一定要注意防範，避免中暑，杜絕皮膚因太陽光的過度照射而出現曬傷的情況。很多遊客在結束了夏日之旅之後，皮膚往往會出現紅腫的問題，這就是沒有注意防範造成的。
在氣溫比較高的夏日旅行時，一定要穿著淺色的服裝，比如：白色，或者是一些素色的衣服，這類衣服的吸熱比較慢，散熱比較快，所以穿著起來可以有效的避免中暑；佩戴隔熱帽或者遮陽傘也是很重要的，旅行之前，精心挑選隔熱帽或者陽傘不僅可以有效阻擋太陽紫外線的照射，還可以有效阻止溫度過高而引發皮膚受損。
經過了長途跋涉，很容易讓人體出現疲憊，尤其在炎熱的夏季，更容易讓人體過度的疲乏，旅行期間及時補覺，進行恰當的休息是至關重要的。避免在中午，陽光最強的時候外出，而應該充分的進行休息，下午三四點之後再進行旅行活動。在旅途中，一定要注意多喝鹽開水，避免因為過量出汗而導致體內鹽分減少，出現體內的失衡問題。及時補充鹽水，能夠有效的防止中暑，為人體補充流失的鹽分。
夏日旅行還必須要配備防暑等藥物，因為在旅途中很容易出現多變的天氣，尤其在一些海拔比較高的地方，更容易因為忽冷忽熱而引發感冒，這時配備一些常見的藥品和防中暑的藥品是至關重要的，而且還要做好蚊蟲叮咬的防範，最好能夠配備一些驅蟲藥品，避免意外叮咬發生。
